Осознанное движение в танце: contemporary dance

Снять телесные зажимы через осознанное движение и contemporary dance.

Каждый танцор в своей профессиональной жизни сталкивается с проблемой телесных зажимов. Они мешают выполнять сложные движения, сковывают, лишают тело гибкости, а движение естественной красоты. Умение самостоятельно находить зажимы и избавляться от них — залог успеха в любом танцевальном направлении. Но contemporary dance уделяет этому аспекту особенное внимание, ведь свободное тело — залог легкости и красоты движения.

​Программа, разработанная Марией Заплечной, нацелена на то, чтобы каждый участник смог стать доступным движению любой сложности и танцевать любую хореографию как свою собственную.

Что Вы узнаете:

• Как почувствовать возможности и ограничения своего тела.

• Как через движение найти свои зажимы и излишнее напряжение в теле

• Как самостоятельно снять зажимы и другие ненужные ограничения и сделать себя доступным любому движению

• Как превратить форму движения (любую выученную хореографию) в средство передачи своих ощущений, а не в рамку, которая нас сковывает. 

• Как сделать движение источником постоянного удовольствия.

• Как танцевать любую хореографию как свою собственную

Что Вас ждет:

• Подробная работа со своим телом, направленная на его максимальное  освобождение

• Импровизационные и игровые упражнения, направленные на столкновение с нашими телесными и ментальными блоками

• Подробный разбор небольших танцевальных связок с акцентом на логику движения, связей в теле

• Сертификат участникам, зарегистрировавшимся предварительно.

Место проведения:

Мир танца, ул. Тверская-Ямская д.8, 6 этаж

2 мин от м. Маяковская

Стоимость

При регистрации до 14 января- 4500 р.

При регистрации после 14 января- 5000 р.

При регистрации в день интенсива - 5500 р.

Для членов Клуба "Про Движение" — 3500

​

Время проведения

20 января с 12.00 до 16.00 

21 января с 12.00 до 16.00